Eye Movement Desentsitization er reprocessing – Désensibilisation par Stimulations Alternées.
L objectif est de diminuer la charge émotionnelle associée à un traumatisme. (tout événement dont on peut dire qu il y a eut un avant et un après et dont l ‘évocation est encore chargée emotionellement « ici et maintenant ». )
Développée dans les années 80 par Francine Shapiro, cette thérapie dite brève se base sur la simulation alternée des mouvements de yeux.
Nous vivons tous, tout au long de notre vie des évènements plus ou moins difficiles, parfois très difficiles parfois moins et le temps passe, on les digère, on peut y repenser sans émotions. notre cerveau est capable naturellement de les « traiter ». Mais parfois pour des raisons qu’ on ignore, certains évènements ne sont pas « digérés », ils nous restent en travers de la gorge, sur l’estomac, on se sait pas quoi en faire alors notre cerveau va les stocker dans la memoire traumatique.
L’ EMDR -DSA permet de réactiver ce processus naturel par des stimulations alternées et ceci en suvant un protocole.
les principaux motifs de consultation:
- deuil
- syndrome post traumatique
- traumatisme
- phobies, peurs , blocage
- anxiete, panique
- manque de confiance en soi