Qu’est ce que la thérapie systémique?
Lorsque nous traversons des moments difficiles, qui perturbent, destabilisent notre vie personnelle, familiale ou conjugale, nos relations aux autres peuvent être mises à mal.
La thérapie systémique est classée parmi les thérapies brèves car elle agit sur l’ensemble du système relationnel et intervient dans l’« Ici et maintenant ». La thérapie brève ne signifie pas que le problème va être résolu instantanément car la famille, le couple, l’individu peut avoir besoin de temps pour prendre conscience de ce fonctionnement, de ses bénéfices, de ses inconvénients et ensuite accepter de le quitter en prenant le risque d’un changement vers l’ inconnu.
La thérapie systémique permet de prendre en compte la personne dans son contexte de vie familiale, sociale, professionnelle…
Elle permet de repérer le mal être d’un individu, d’un couple ou d’une famille, et elle s’appuie sur les compétences et les ressources de chacun des membres du système. Le but est bien d’identifier ce qui se joue dans la relation et d’expérimenter qu’un changement est possible pour trouver un équilibre satisfaisant pour chacun.
Mon rôle est de vous accompagner dans ce processus de changement, en vous aidant à communiquer sur vos ressentis, sur votre relation, de vous permettre une lecture différente de votre fonctionnement afin que vous puissiez expérimenter de nouveaux vécus émotionnels.